Sposoby na trądzik a przyczyny problemu

Szukamy skutecznych sposobów na trądzik, ponieważ jest to przypadłość, która nie sprzyja naszej kondycji psychicznej. Dla wielu osób trądzik bowiem oznacza zamknięcie się w sobie. By jednak móc skutecznie eliminować problem wykwitów o charakterze trądzikowym, warto spojrzeć na metody usuwania trądziku w aspekcie przyczyn jego powstawania.

Hormony a zwalczanie trądziku

Wszyscy naukowcy jednogłośnie podkreślają, że przyczyną powstawania trądziku są androgeny. Hormony te, choć występują u mężczyzn, mogą pojawić się także u kobiet. Stąd nie ma różnicy, u jakiej płci wykwity się pojawią.

W pewnym okresie życia – najczęściej w okresie dojrzewania, gdy dochodzi do zawirowań hormonalnych, androgeny zaczynają wykazywać wzmożoną aktywność. To z kolei może oddziaływać na pracę gruczołów łojowych. Sytuacja taka sprawia, że dochodzi do nadmiernej produkcji łoju, co może skutkować łojotokiem. To z kolei sprawia, że łój gromadzi się w ujściach gruczołów, gdyż nie jest w stanie tak szybko się stamtąd ewakuować. W efekcie dochodzi do zaczopowania ujść gruczołów. Są to sprzyjające warunki dla rozwoju bakterii beztlenowych. Ich enzymy powodują rozkładanie łoju na wolne kwasy tłuszczowe, czego efektem jest powstawanie podrażnień oraz mikrozaskórników.

Na aktywność androgenów nie mamy wielkiego wpływu, dlatego też nie jesteśmy w stanie zapobiec trądzikowi. Możemy jedynie sprawić, by aktywność hormonów płciowych została znormalizowana.

Udrożnij ujście gruczołów łojowych

By ułatwić ewakuację wydzieliny gruczołów łojowych niezwykle ważne jest prawidłowe oczyszczanie twarzy. Przede wszystkim należy codziennie pamiętać o demakijażu. W ciągu dnia bowiem gromadzi się spora ilość zanieczyszczeń – kurzu, potu, resztek makijażu, tłuszczu. To może doprowadzić do zatkania porów, przez co ewakuacja wydzieliny gruczołów będzie jeszcze bardziej utrudniona. Do „wstępnego” oczyszczania twarzy należy wybierać łagodne środki myjące. Najlepiej, gdy nie będą zawierały mydła, gdyż może ono nadmierne przesuszać twarz. To z kolei może wiązać się z powstawaniem łojotoku.

Kolejnym krokiem jest stosowanie toników. Również i one powinny być pozbawione środków, które mogą doprowadzić do wysuszenia skóry. Należy więc stosować preparaty, które nie zawierają kwasu salicylowego (choć uważa się, że jest to środek skutecznie walczący z trądzikiem) ani alkoholu. Do przemywania cery ze skłonnością do trądziku polecany jest przez internautów Hydroviton.CR. Jest to delikatny płyn, który nie zawiera składników wysuszających. Preparat ten głęboko oczyszcza skórę, nie naruszając jednocześnie jej naturalnej „kompozycji”.

W związku z tym, że na powierzchni naszej skóry gromadzi się spora ilość martwych komórek naskórka, należy dbać o to, by regularnie pozbywać się go. W tym celu wskazane jest wykonywanie peelingów, które rozprawią się z problemem. Zamiast stosowania peelingów dostępnych w aptekach oraz drogeriach, można przygotować takie specyfiki w domu. Jednym z najbardziej popularnych preparatów jest peeling z fusów parzonej kawy. Zawarta w fusach kofeina nie tylko pobudza krążenie, ale również wygładza skórę. Oczyszczanie skóry oraz jej złuszczanie za pomocą peelingów warto wykonywać regularnie, aczkolwiek nie za często – najlepiej dwa razy w tygodniu.

Walcz z przyczynami trądziku

Kluczem do sukcesu jest nie tylko walka z objawami trądziku. By stosowane sposoby na trądzik były skuteczne, należy eliminować również przyczyny dolegliwości. W tym celu warto zastosować specyfiki dermokosmetyczne, które zawierają w swoim składzie substancje redukujące przyczyny. Nadtlenek benzoilu skutecznie wyeliminuje beztlenowe środowisko bakterii, za sprawą swoich utleniających właściwości. Ponadto znacznie zmniejsza ilość powstających zaskórników.

Z kolei zawarty w niektórych preparatach na trądzik kwas azelainowy przyczynia się do redukcji szczepów bakterii Propionibacterium acnes oraz Staphylococus epidermidism, w związku z tym zmniejsza wytwarzanie wolnych kwasów tłuszczowych, powstających na skutek rozkładu łoju. Ponadto kwas ten wykazuje działanie keratolityczne, co związane jest z zmniejszaniem rogowacenia ujść mieszków.

By udrożnić ujścia gruczołów łojowych warto stosować specyfiki zawierające substancje, które wykazują działanie komedolityczne, na przykład retinoidy.

Eliminuj stres

Choć związek powstawania trądziku i stresu nie został do końca poznany, istnieją przypuszczenia, że sytuacje stresowe pojawiające się w naszym życiu mogą mieć znaczenie w powstawaniu trądziku. Pojawienie się wykwitów skórnych może być spowodowane wyrzutem steroidów nadnerczowych, do którego dochodzi podczas stresu.

Zadbaj o dietę

Także wpływ odżywiania się na trądzik nie został udowodniony. Jednakże wśród wielu specjalistów istnieją przypuszczenia, że spożywanie niektórych potraw, zwłaszcza pikantnie doprawionych, tłustych i smażonych, a także jedzenie czekolady może wpłynąć nie tylko na pojawienie się trądziku, ale również na nasilenie zmian trądzikowych.

Do diety warto włączyć potrawy obfitujące w cynk oraz witaminy z grupy B, bowiem mają one korzystny wpływ na kondycję cery trądzikowej.

5,1 k