Stres i jego wpływ na cerę trądzikową

Trądzik jest dość dokuczliwą dolegliwością skórną, z którą przychodzi się zmagać wielu osobom, szczególnie w młodym wieku. Nieestetyczne zmiany pojawiające się najczęściej na twarzy bardzo często są powodem kpin i dokuczliwych uwag ze strony rówieśników. Wówczas nietrudno zauważyć, że trądzik nasila się. To oznaczać może jedno – stres wpływa na trądzik. Ale jak?

Stres i trądzik – możliwe połączenie?

Nie da się ukryć, że sytuacje stresowe towarzyszą nam przez całe życie, i to codziennie. To zaś powoduje, że osłabiona zostaje nasza odporność, a tym samym jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju infekcje. Dlatego też przyjmuje się, że sytuacje stresowe, które nasilają się mogą być jednym z czynników odpowiadających za powstawanie zmian trądzikowych.

Jak to się dzieje?

Co prawda znaczenie stresu w postawaniu trądziku nie zostało do końca wyjaśnione, pewnym jest, że sytuacje silnie związane z negatywnymi emocjami mogą powodować powstawanie zmian skórnych. Najprawdopodobniej związane jest to wyrzutem nadnerczowych steroidów. Te zaś mają wpływ na funkcjonowanie gruczołów łojowych, a dokładniej mówiąc na uwalniane przez nie ropy. Bardzo często pojawia się wysypka trądzikopodobna. Szczególnie jest to zauważalne u tych osób, u których pojawiają się skłonności do pojawiania się zmian skórnych.

Sposoby walki z trądzikiem

Oczywiście i takiego trądziku nie można pozostawiać samego sobie. Trzeba zastosować wszelkie możliwe środki, by pozbyć się zmian skórnych. Zbagatelizowanie ich, podobnie jak i w innych przypadkach, będzie skutkować pojawieniem się blizn oraz trwałych przebarwień.

Walcz ze stresem

Chcąc zlikwidować trądzik wywołany sytuacjami stresowymi, w pierwszej kolejności należy wyeliminować przyczyny jego powstawania. Tylko wtedy walka z trądzikiem będzie miała jakikolwiek sens.

W jaki więc sposób można wyeliminować sytuacje stresowe? Przede wszystkim poprzez zastosowanie odpowiednich technik relaksacyjnych. Dobrze sprawdza się medytacja. Wyeliminować stres, a tym samym wyzbyć się czynników wpływających na powstawanie trądziku, można także poprzez muzykoterapię. Słuchając przyjemnych dla ucha dźwięków można wyciszyć się oraz zapomnieć o tym, co powodowało u nas stres.

By wyeliminować stres polecane jest również uprawianie aktywności fizycznej. Właściwie rodzaj sportu nie ma żadnego znaczenia. Ważne jest, by skupić się na wykonywaniu czynności, która sprawia nam przyjemność. Dobrze odpręża jazda na rowerze, jogging, aerobik. Można także skorzystać z siłowni. Dzięki aktywności fizycznej zwalczymy nie tylko trądzik, ale przy okazji zadbamy o dobrą kondycję.

Eliminowanie objawów trądziku w domu

Jeśli uda się uporać ze stresem, pora na przystąpienie do walki ze zmianami skórnymi. Nie da się bowiem ukryć, że bez tego spirala będzie się nakręcać. Jeśli wykwitów trądzikowych nie wyeliminujemy, wówczas nadal będziemy narażeni na bezmyślne komentarze ze strony innych osób, a to będzie nasilać stres.

By zwalczyć objawy trądziku, czyli zmiany skórne, koniecznością jest zastosowanie odpowiednich preparatów. Szczególnie polecane są dermokosmetyki, które zawierają w swoim składzie dobroczynne substancje. Zalicza się do nich między innymi nadtlenek benzoilu (znajdziecie go m.in. w preparacie Acnezine; polecam nie tylko krem, ale również kapsułki, które zwiększają skuteczność terapii antytrądzikowej). Substancja ta nie tylko likwiduje beztlenowe środowisko korzystne dla rozwoju bakterii, ale również zmniejsza liczbę powstających zaskórników.

Polecane są również preparaty do stosowania miejscowego (np. Revitol Spot Gel). Najlepsze są te bezbarwne, które można nałożyć, a następnie wyjść z domu bez konieczności usuwania preparatu. Dzięki temu taki żel na trądzik działa cały czas, przez co skuteczność kuracji skierowanej przeciwko trądzikowi jest znacznie większa.

Warto także pamiętać o prawidłowej higienie twarzy. Jeśli chcemy pozbyć się trądziku, koniecznie należy zrezygnować z mydeł i preparatów zawierających alkohol. Takie środki przyczyniają się do znacznego wysuszenia skóry. Oczywiście na początku przynosi to zamierzony efekt – dochodzi do wysuszenia zmian skórnych, jednak ich stosowanie na dłuższą metę kończy się wzmożonym łojotokiem, a więc nasileniem trądziku.

Walka z trądzikiem u dermatologa

Niekiedy leczenie trądziku musi odbywać się pod kontrolą dermatologa. Jest to koniecznością, gdy zmiany skórne mają poważną postać, a redukcja domowymi sposobami i dermokosmetykami nie przyniosła oczekiwanego rezultatu.

Leczenie dermatologiczne jest konieczne, bowiem zbagatelizowanie trądziku i próba leczenia go „na własną rękę” babcinymi sposobami może przynieść więcej szkody niż pożytku.

W leczeniu trądziku u dermatologa wykorzystywane są antybiotyki, retinoidy, a nawet leki hormonalne. Rodzaj kuracji uzależniony jest od tego, jak ciężki przebieg ma trądzik.

Podsumowanie

Wiadomo już, że trądzik może powstawać pod wpływem stresu. Trzeba jednak pamiętać, że jest to jeden z czynników warunkujących powstawanie zmian skórnych. Nie oznacza to, że wypryski pojawią się u osób, których cera nie ma skłonności do trądziku. Muszą pojawić się i inne czynniki, w tym czynniki hormonalne bądź zaburzenia prawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych.