Trądzik

Istotne oczyszczanie

Powstawanie trądziku młodzieńczego związane jest z nadaktywnością gruczołów łojowych oraz infekcjami bakteryjnymi. W ciągu dnia na skórze gromadzą się zanieczyszczenia, kurz, resztki specyfików kosmetycznych oraz sebum. To zaś stanowi doskonałą pożywkę dla drobnoustrojów, które odpowiadają za powstawanie nieestetycznych skórnych wykwitów. To właśnie dlatego tak ważne jest odpowiednie oczyszczanie cery ze skłonnością do trądziku.

Choć wśród wielu osób przeważa przekonanie, że w pielęgnacji cery trądzikowej ogromne znaczenie mają środki o działaniu silnie wysuszającym, nie należy kierować się ich opiniami. Mimo że faktycznie w pierwszych tygodniach można zauważyć znaczną poprawę, jednak kolejne dni pokazują że ostatecznie dochodzi do nasilenia zmian trądzikowych. Środki silnie wysuszające, nie dość że usuwają barierę ochronną, to dodatkowo pobudzają gruczoły łojowe do pracy. Nasilając łojotok, dochodzi do zaczopowania ujść gruczołów łojowych, co prowadzi do namnożenia się bakterii i pojawienia się zaskórników.

Mleczka oczyszczające do cery trądzikowej

Do oczyszczania cery trądzikowej powinno stosować się łagodne mleczka oczyszczające. Trzeba koniecznie zrezygnować z oczyszczania skory mydłem. Niestety jest to dość nagminne, szczególnie w przypadku męskiego grona borykającego się ze zmianami trądzikowymi. Mydła wysuszają skórę, co powoduje pogłębienie trądziku.

Warto sięgać po gotowe mleczka oczyszczające, które znajdziemy w każdej drogerii. Można także przygotować taki specyfik samodzielnie. Do przygotowania takiego preparatu będziemy potrzebować 1 szklankę maślanki, 4 łyżki zmielonych nasion fenkułu włoskiego (znajdziemy je w sklepach zielarskich bądź sklepach ze zdrową żywnością). Składniki podgrzewamy w kąpieli wodnej. Po trzydziestu minutach podgrzewania specyfik odstawiamy do ostygnięcia. Całość odcedzamy do pojemnika i dodajemy kilka kropli olejku z szałwii oraz lawendy. Skórę przygotowanym własnoręcznie mleczkiem należy przemywać 2 razy dziennie.

Toniki do cery trądzikowej

Kolejnym elementem pielęgnacji cery trądzikowej jest tonizowanie skóry. I tutaj można sięgnąć po gotowe specyfiki drogeryjne. Ale w tym przypadku należy uważać, bowiem wiele specyfików prowadzi do znacznego przesuszenia skóry, co powoduje nasilenie łojotoku. Dlatego też, wybierając gotowe toniki, należy zrezygnować z takich preparatów, które powstają na bazie alkoholu bądź zawierają kwas salicylowy.

Podobnie jak w przypadku mleczek oczyszczających, tak i toniki można przygotować w domowym zaciszu. Polecany jest tonik z soku aloesowego, który działa antybakteryjnie, a jednocześnie łagodzi stany zapalne. Dobre efekty przynosi także tonik przygotowany na bazie ogórków.

Sprawdzonym przepisem na tonik jest również preparat z zawartością kwasu bornego (substancję zakupimy w aptece). By go przygotować należy 1 łyżeczkę kwasu bornego zmieszać z 1 szklanką wody.

Ważne peelingi

Borykając się z trądzikową cerą, nie można zapominać o skuteczności peelingów. Ich działanie polega na złuszczaniu martwych komórek naskórka, prowadząc do odblokowania ujść gruczołów łojowych.

Warto skorzystać z gotowych preparatów, które nabędziemy w każdej drogerii. Warto jednak omijać te gruboziarniste, szczególnie wtedy gdy mamy do czynienia ze stanami zapalnymi.

Dobre efekty przynoszą również peelingi przygotowane samodzielnie, np. na bazie otrąb owsianych albo otrąb pszennych. ½ łyżki otrąb należy zmieszać z 1 łyżką domowego mleczka oczyszczającego. Tak przygotowany preparat należy nałożyć na twarz, a następnie delikatnie masować skórę. Po tej czynności i zmyciu preparatu należy zaaplikować tonik, pamiętając by był to preparat nie wysuszający skóry.

Skuteczność ziołowych parówek w walce z trądzikiem

Chcąc skutecznie wyeliminować trądzik, a jednocześnie zadbać o cerę, warto skorzystać z dobroczynnego działania ziołowych parówek. Taka kuracja przyczynia się do odblokowania ujścia gruczołów łojowych oraz wyregulowania ilości wydzielania się sebum. Dzięki temu skóra trądzikowa znacznie rzadziej się przetłuszcza i znika problem nadmiernego świecenia się cery.

Parówka ułatwia rozszerzanie porów, co powoduje że wszelkie zanieczyszczenia oraz nadmiar sebum zostają usunięte. Po zabiegu widoczna jest natychmiastowa poprawa kondycji skóry, która staje się gładsza i odświeżona.

Warto wykonać parówki z zastosowaniem następujących ziół:

• skrzyp polny – reguluje pracę gruczołów łojowych oraz wzmacnia skórę,
• rumianek – wykazuje działanie łagodzące, przeciwdziała zapaleniom skóry, przyspiesza proces gojenia się ran,
• szałwia - działa przeciwzapalnie oraz antyseptycznie.

Leczenie trądziku

Cera trądzikowa – krótka charakterystyka

Za cerę trądzikową uważa się cerę tłustą, którą pokrywa gruba warstwa rogowa. Ten typ cery charakteryzuje się występowaniem zapalnych nacieków, zaskórników oraz grudek, które powstają w efekcie słabszego ukrwienia oraz rozszerzonych porów.

Najczęściej cera trądzikowa pojawia się u młodych osób w wieku dojrzewania (stąd mówimy o trądziku młodzieńczym), aczkolwiek osoby dorosłe również mogą posiadać ten typ cery.

Podstawy pielęgnacji cery trądzikowej

Zastosowanie się do zasad pielęgnacji cery trądzikowej pozwoli na uporanie się z problemem i zapobiegnie pojawieniu się kolejnych zmian. Od czego zatem zacząć?

Ważne oczyszczanie

Przede wszystkim należy pamiętać, że niezwykle istotne jest właściwe oczyszczanie cery. Należy bezwzględnie zrezygnować ze stosowania mydła, które wysusza skórę oraz ją podrażnia. W ten bardzo łatwo nasilić łojotok, a to oznaczać by mogło tylko jedno – pojawienie się zmian trądzikowych i długotrwałe leczenie problemu.

Do oczyszczania cery trądzikowej szczególnie polecane są żele do mycia twarzy, których pH jest zgodny z pH skóry. Można sięgnąć po mleczko, które szczególnie korzystnie wpływa na cerę trądzikową wrażliwą. Trzeba jednak pamiętać, by mleczko dokładnie spłukać wodą. Inną możliwością jest zastosowanie kostki dermatologicznej – przypomina mydło, aczkolwiek mydłem nie jest, działa antybakteryjnie i nie wysusza skóry ani też nie powoduje występowania uczucia „ściągnięcia”.

Jeśli mamy problem z cerą trądzikową, warto zrezygnować z oczyszczania twarzy ręcznikami frotte. Znacznie lepiej sprawdzają się w tym przypadku ręczniki jednorazowe. Warto mieć świadomość, że na ręcznikach wielokrotnego użytku, które w zwyczaju mamy wykorzystywać, gromadzi się brud, kurz, wilgoć, co sprzyja rozwojowi bakterii, a co za tym idzie – powstawaniu zmian na twarzy.

Stosowanie kremów

Nawet jeśli cera ma skłonność do trądziku, nie należy rezygnować ze stosowania kremów. Nakładanie takich specyfików może przynieść skórze wiele dobrego, pod warunkiem, że kosmetyki na trądzik są w odpowiedni sposób dobrane. Ważne jest, by zawierały w swoim składzie odpowiednie substancje wspomagające walkę z trądzikiem. Ze swojej strony polecam Trioxil - żel, który dzięki zawartości odpowiednich składników oraz wykorzystaniu nowoczesnej technologii nanosomowej, jest w stanie skutecznie wspomóc redukcję zmian trądzikowych, zapobiegając pojawianiu się kolejnych.

Jeśli nie chcemy pogorszyć kondycji cery trądzikowej, koniecznością jest unikanie preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry suchej. Warto natomiast postawić na polecane kremy do cery tłustej, ale takie, które nie są komedogenne, a to znaczy że są przeznaczone do cery trądzikowej, nie powodując powstawania zmian.

Uwaga także na kremy perfumowane. Takie specyfiki zawierają w swoim składzie dodatkowe substancje, które mogą powodować podrażnienia i zwiększać wrażliwość skóry.

Stosowanie kosmetyków do makijażu

Choć wiele osób uważa, że makijaż cery trądzikowej nie jest wskazany, z własnego doświadczenia wiem, że nie jest to do końca prawdą. Oczywiście wszystko zależy od tego, jakich kosmetyków używamy i czy na koniec dnia wykonujemy demakijaż.

Najważniejsze jest to, by kosmetyki do makijażu nie zatykały porów, w ten sposób nie utrudniając wydostawania się wydzieliny gruczołów łojowych na zewnątrz. Dla przypomnienia – zatkane ujścia gruczołów łojowych powodują gromadzenie się łoju, co stanowi pożywkę dla bakterii. W ten sposób dochodzi do rozkładu łoju na wolne kwasy tłuszczowe podrażniające skórę i powstawanie zaskórników, które są początkiem poważnych problemów z trądzikiem.

By mieć pewność, że kosmetyki do makijażu nie będą zatykały porów i nie będą wpływały niekorzystnie na kondycję cery trądzikowej, warto wybierać sprawdzone specyfiki ze stosowną adnotacją o nieblokowaniu porów. Polecane są również takie kosmetyki, które dodatkowo wykazują działanie antybakteryjne.

Tego nie wolno!

Mając na uwadze prawidłowe oczyszczanie cery trądzikowej, należy pamiętać o tym, by nagminnie nie dotykać twarzy. W ten sposób bowiem bardzo łatwo przenosić bakterie, co może powodować ponowne pojawienie się zmian skórnych.

Chcąc mieć pewność, że zmiany trądzikowe się nie pojawią, nie można sobie pozwolić na to, by wyciskać ewentualne krostki. W ten sposób tylko pogorszymy kondycję skóry,  a jednocześnie sprowokujemy pojawienie się zmian trądzikowych.

Cera sucha – charakterystyka

Cera sucha najczęściej pojawia się u osób między dwudziestym piątym a trzydziestym rokiem życia. Jest to związane z tym, że wraz z wiekiem nasza skóra traci spore ilości wody oraz substancje, które odpowiadają za zatrzymywanie wody w skórze i tym samym nadawanie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Cera sucha charakteryzuje się przede wszystkim łuszczeniem się skóry na skutek zimnej, jak i ciepłej wody. Charakterystyczne jest także uczucie „ściągnięcia” po myciu. Osoby z cerą suchą uskarżają się dość często na pojawianie się podrażnień oraz alergii. Nierzadko cera ta jest zarazem cerą wrażliwą.

Efekt wysuszenia skóry potęgowany jest podczas przebywania w pomieszczeniach, w których panuje suche powietrze. Wrażliwa jest również na działanie wiatru oraz mrozu.

Podstawy pielęgnacji cery suchej

Pielęgnacja cery suchej stanowi dla wielu osób poważne wyzwanie. Wbrew pozorom nie należy to do najprostszych czynności, szczególnie zimą. A to dlatego, że właśnie w tym okresie dochodzi do znacznego obniżenia poziomu lipidów oraz naturalnego czynnika nawilżającego (NMF). To zaś doprowadza do stopniowego osłabienia warstwy wodno-lipidowej. W rezultacie dochodzi do zmniejszenia szczelności naskórka, co z kolei skutkuje wyparowaniem wody i nadmiernym przesuszeniem skóry. To zaś objawia się nadmiernym pieczeniem oraz towarzyszącym uczuciem ściągniętej skóry. Niekiedy mogą nawet pojawiać się plamki, które mają tendencję do łuszczenia się.

Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej

Jak już wyżej wspomniałam – w pielęgnacji cery suchej niezwykle istotne znaczenie mają odpowiednie kosmetyki.

W pierwszej kolejności należy postawić na dobre preparaty przeznaczone do demakijażu. W przypadku cery suchej sprawdzą się wszelkiego rodzaju śmietanki i mleczka – a więc specyfiki o dużo gęstszej konsystencji. Nie należy również zapominać  o tym, by po usunięciu resztek „kolorowych” kosmetyków, nałożyć odpowiedni krem, który pozostawi na skórze cienką warstwę nawilżająco-ochronną.

Do oczyszczania cery należy stosować wyłącznie takie specyfiki, które nie będą powodowały uszkodzenia ochronnej warstwy naskórka. Dobrze sprawdzą się w tej rolki wszelkiego rodzaju żele i pianki – warunkiem jest nieposiadanie w składzie mydła.

Ważna jest także pielęgnacja w ciągu dnia. Na twarz należy nakładać kremy półtłuste. Podobnie zresztą i z kremami na noc – także powinny być półtłuste. Jest to ważne, ponieważ właśnie takie specyfiki przyczyniają się do głębokiego nawilżenia oraz odbudowania wodno-lipidowej warstwy naskórka. Trzeba więc zwracać uwagę na skład takich specyfików. Nie powinno zatem zabraknąć między innymi: gliceryny, ceramidów, wosków, olejów roślinnych. Ważna jest również obecność witaminy E i witaminy A, czyli silnych antyoksydantów, które nie tylko chronią przed szybszym starzeniem się skóry, ale także zapobiegają nadmiernemu złuszczaniu i rogowaceniu naskórka.

Cera sucha nie lubi natomiast gruboziarnistych peelingów oraz maseczek typu gommage. Lepiej wspomóc ją peelingami enzymatycznymi. Dobrze sprawdzą się również wszelkiego rodzaju maseczki do twarzy, które przyczyniają się do głębokiego nawilżenia cery, bowiem zawierają jeszcze bardziej skoncentrowane składniki. W wielu przypadkach takie specyfiki można zostawić nawet na całą noc, by uzyskać jeszcze lepsze efekty. Jeżeli cera jest bardzo przesuszona i ma tendencję do łuszczenia się, wówczas częstotliwość nakładania maseczek należy zwiększyć do 3 razy w tygodniu.

Sucha cera a opalanie

Dość częstym błędem, jaki popełniają osoby, które borykają się z suchą cerą, jest nadmierne opalanie. Wystawianie twarzy na działanie promieni słonecznych nie ma dobroczynnego wpływu. Nie chodzi tylko o to, że skóra szybciej się starzeje, ale przede wszystkim dochodzi do nadmiernego przesuszenia. Nie jest wskazane również korzystanie z solarium, bowiem „sztuczne słońce” daje podobne rezultaty.

Cera sucha a makijaż

Skoro wspomniałam wyżej, że w pielęgnacji cery suchej ważna rolę odgrywają kosmetyki do demakijażu, oznacza to że wykonywanie makijażu jest wskazane. W tym przypadku sprawdzą się przede wszystkim podkłady w kremie. Ich zaletą jest nie tylko maskowanie wszelkich niedoskonałości. Podkłady w kremie, dzięki swojej konsystencji przyczyniają się również do ochrony cery przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych – wiatru, słońca czy mrozu.

Cera tłusta skłonna do trądziku?

Choć cera trądzikowa i cera tłusta nie stanowią synonimów, można jednak powiedzieć, że cera tłusta jest bardziej narażona na powstawanie zmian trądzikowych. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest właściwie prosta. Warto pamiętać, że na powstawanie trądziku ma wpływ łojotok oraz działanie hormonów – androgenów.

Androgeny przyczyniają się do stymulowania gruczołów łojowych do wzmożonej pracy. W rezultacie dochodzi do zwiększonej produkcji łoju, co zwykle doprowadza do łojotoku. Efektem jest zaczopowanie ujść gruczołów łojowych, co uniemożliwia wydostawanie się wydzieliny na zewnątrz. Taka sytuacja jest niezwykle korzystna w przypadku bakterii beztlenowych, których enzymy przyczyniają się do rozkładu łoju na wolne kwasy tłuszczowe, co skutkuje podrażnieniami i zaskórnikami. Trądzik jest gotowy.

Jeżeli nie chcemy borykać się z trądzikiem, mimo cery tłustej, niezwykle ważna jest odpowiednia jej pielęgnacja. Unikanie czynników sprzyjających przetłuszczaniu się skóry również jest ważne. Tylko w ten sposób uda się nam zapobiec ewentualnemu pojawieniu się zmian trądzikowych.

Zasady prawidłowej pielęgnacji cery

Wiele osób z cerą tłustą popełnia jeden bardzo ważny błąd, który rzutuje na wyglądzie skóry. Mianowicie chodzi o częste jej przemywanie. Wychodzą bowiem z założenia, że im częściej będą to robić, tym mniej skóra będzie się przetłuszczać. Tymczasem takie czynności dają efekt zupełnie odwrotny niż zamierzony. Częste mycie skóry, szczególnie gorącą wodą zwiększa czynność gruczołów łojowych. Otrzymują one bowiem sygnał, że skóra jest przesuszona, produkują więc zwiększone ilości sebum. Jeżeli przeszkadza nam przetłuszczająca się cera, wówczas należy ograniczyć się do trzykrotnego przemywania twarzy.  Do tego celu należy jednak używać specjalnych żeli do mycia twarzy, które nie zawierają mydła, lecz mają pH przyjazne skórze. W ten sposób unikniemy dodatkowego przesuszenia, jakie zwykle pojawia się w przypadku używania mydeł. Preparat należy zmyć letnią wodą, by jeszcze bardziej nie pobudzić gruczołów łojowych.

Jeżeli masz cerę tłustą, wcale nie musi to oznaczać twoje rezygnacji z kosmetyków do makijażu. Musisz jednak pamiętać, by były to odpowiednie specyfiki przeznaczone wyłącznie do twojego rodzaju skóry. Dobrze sprawdzą się fluidy matujące oraz sypkie pudry, dzięki którym zamaskujemy świecenie się czoła, brody i nosa – czyli strefy T.

Wybierając kremy pamiętaj, by przeznaczone były tylko i wyłącznie do cery tłustej. Rezygnuj z tych specyfików, które przeznaczone są do każdego rodzaju cery (pamiętaj, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego). Jeżeli trądzik pojawia się od czasu do czasu, możesz również skorzystać ze specyfików, jakimi są kremy na trądzik. Najlepiej wybierać te łagodne albo takie, które działają punktowo (np. Revitol Spot Gel).

Pielęgnacja cery tłustej powinna jak najbardziej obejmować maseczki do twarzy. I one jednak powinny być przeznaczone do rodzaju cery. Ich zadanie polega między innymi na wyregulowanie pracy gruczołów łojowych oraz usunięcie nadmiaru sebum. Dobrze sprawdzi się domowa maseczka drożdżowa, która działa nie tylko na trądzik. W domu możesz przygotować również maseczkę z truskawek, maseczkę bananową, maseczkę z pomidora. Dobre na cerę tłustą są również gotowe maseczki z glinek. W przypadku cery tłustej najlepiej sprawdzą się glinki zielonej oraz glinki różowej (w przypadku cery wrażliwej).

Nie zapominaj również o dobroczynnym działaniem peelingu. Złuszczenie i usunięcie martwego naskórka przyczynia się do odblokowania porów, a więc i dokładnego oczyszczenia cery trądzikowej.

Jeżeli mamy takie życzenie, z cerą tłustą możemy poradzić sobie w gabinecie kosmetycznym. Wszelkie działania polegają przede wszystkim na usunięciu martwego naskórka, „zebraniu” nadmiaru sebum oraz wyregulowaniu pracy gruczołów łojowych. Warto zainteresować się peelingiem kawitacyjnym, peelingami z wykorzystaniem kwasów owocowych.

4,6 k

Skąd się biorą podrażnienia po trądziku?

Leczenie trądziku u dermatologa to przede wszystkim złuszczanie skóry za pomocą leczniczych maści. Takie specyfiki wykazują działanie antybakteryjne. Niestety dość często przyczyniają się do przesuszania skóry. To z kolei staje się przyczyną podrażnienia skóry oraz ostrych reakcji na aplikowane potem kosmetyki. Można więc powiedzieć, że pieczenie i szczypanie to nic innego jak reakcja obronna. Przesuszona skóra może po prostu nie nadążać za prawidłową regeneracją. Staje się więc bezbronna wobec wielu substancji zawartych w specyfikach kosmetycznych.

Jak pielęgnować przesuszoną cerę trądzikową?

By zapobiec podrażnieniom spowodowanym stosowaniem kosmetyków po leczeniu trądziku, należy opracować „specjalny” plan działania. Przede wszystkim należy zacząć od prawidłowego oczyszczania. Tłusta skóra produkuje zbyt duże ilości łoju, nierzadko doprowadzając do łojotoku. Oznacza to, że trzeba ją dość często oczyszczać. Jednak zwykłe srodki do mycia twarzy zawierają wysuszające i podrażniające skórę mydło. Podrażnienie to z kolei sygnał dla skóry, by produkować jeszcze większą ilość sebum. Błędne koło się zamyka. Dlatego pielęgnację tłustej i podrażnionej leczeniem skóry trzeba zacząć od łagodnego oczyszczania cery trądzikowej. Cerę trądzikową i skłonną do podrażnień należy więc myć specyfikami, które nie zawierają mydła - tak zwanymi synderami. Warto sięgnąć po żele myjące, które dodatkowo zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym – z glukonianem cynku oraz substancje przyczyniające się do regulowania wydzielania łoju – na przykład wyciąg z pestek dyni.

Następnym krokiem jest uspokojenie cery. Po oczyszczeniu twarzy żelem myjącym należy spryskać ją wodą termalną. Taka woda jest bogata w minerały, na przykład: mangan, krzem, wapń, magnez. Są to minerały, które przyczyniają się do łagodzenia podrażnień i pomagają skórze szybciej się zregenerować. Na koniec twarz należy osuszyć chusteczką.

Na koniec należy posmarować skórę odpowiednim kremem. Jeżeli aplikujemy go na podrażnioną skórę, taki specyfik powinien być dla niej bardzo delikatny i działać łagodząco. Rano i/lub wieczorem należy smarować skórę specjalną emulsją nawilżająco-kojącą do skóry wysuszonej i podrażnionej. Po kilku tygodniach można sięgnąć po emulsję o działaniu matującym.

Tak naprawdę niewiele potrzeba, by złagodzić podrażnienia, które powstają po leczeniu trądziku. Wcale nie musimy być skazani na pieczenie i szczypanie, pod warunkiem że podejmiemy odpowiednie w tym celu kroki.

Jak leczy się trądzik?

Istnieje wiele metod, które przyczyniają się do zwalczania zmian trądzikowych. Dermatolodzy w pierwszej kolejności stosują terapię miejscową. Osoby z trądzikiem muszą regularnie smarować skórę zmienioną chorobowo za pomocą odpowiednich kremów  i maści. Zawierają one nadtlenek benzoilu, antybiotyki czy retinoidy.

Jeżeli taka terapia nie przynosi efektu, bo trądzik jest bardziej nasilony, stosuje się leczenie ogólne (antybiotykoterapię, leczenie retinodiami, hormonami) bądź leczenie trądziku stanowiące połączenie leczenia miejscowego i ogólnego.

Efekty uboczne kuracji leczniczej

Choć leczenie trądziku jest skuteczne, stosowane środki lecznicze mogą wiązać się z pewnymi działaniami niepożądanymi. Dość często dochodzi do wysuszenia, zaczerwienienia oraz podrażnienia. Dzieje się tak, ponieważ lekarz dobiera aktywne składniki, których celem jest zmniejszenie łojotoku oraz zapobieganie gromadzeniu się martwych komórek naskórka, które są siłą sprawczą zmian trądzikowych.

Ważne jest zatem, by skórę odpowiednio pielęgnować. Dzięki temu uda się ograniczyć do minimum efekty uboczne kuracji przeciwtrądzikowych.

Odpowiednia pielęgnacja cery trądzikowej powinna zatem obejmować: oczyszczanie, nawilżanie oraz stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.

Oczyszczanie cery – jak to robić prawidłowo?

Jeżeli cierpisz w powodu trądziku nie należy zapominać o prawidłowym oczyszczaniu twarzy. Demakijaż to podstawa, ponieważ pozwala pozbyć się nagromadzonych w ciągu dnia zanieczyszczeń, pyłu, kurzu oraz potu. Doskonale będą nadawały się mleczka, które pozbędą się wszelkich zanieczyszczeń. Kolejnym krokiem jest umycie twarzy nie mydłem, lecz specjalnym żelem, który nie zawiera mydła. Trzeba bowiem pamiętać, że mydło wysusza skórę, a to z kolei prowokuje gruczoły łojowe do produkcji zbyt dużej ilości łoju. W sprzedaży bez trudu znajdziemy takowe specyfiki, także przeznaczone do cery trądzikowej.

Kolejnym krokiem jest tonizowanie skóry. Należy czynność tę wykonać, używając toniku bez zawartości alkoholu. Substancja ta, podobnie jak mydła, przyczyniają się do wysuszania skóry, a to może doprowadzić do łojotoku.

Jeżeli mamy problemy z cerą trądzikową lepiej wystrzegać się specyfików zawierających w swoim składzie zioła, substancje zapachowe, witaminy czy kwasy owocowe. Lepiej nie stosować peelingów, maseczek peel-off. W zamian można wybrać się do kosmetyczki na peeling kawitacyjny.

Zadbaj o nawilżanie

W pielęgnacji cery trądzikowej koniecznym krokiem jest prawidłowe nawilżenie skóry. Jest to szczególnie ważne, gdy skóra jest przesuszona. Jest to ważne również dlatego, że cera z tendencją do trądziku powinna być odpowiednio przygotowana do zabiegów pielęgnacyjnych wykonywanych także u kosmetyczki.

Warto preparaty nawilżające stosować dwa razy dziennie, z możliwością zastosowania kosmetyków w ciągu dnia w razie potrzeby.

Dobrze jest, by nawilżać skórę zaraz po umyciu twarzy, przed leczeniem albo przed zastosowaniem filtrów ochronnych.

Warto sięgać wyłącznie po kosmetyki z oznaczeniem „oil-free”. Takie specyfiki charakteryzują się tym, by pory nie zostały zatkane. Jeżeli nasza cera ma problem z trądzikiem, lepiej omijać szerokim łukiem takie preparaty, które zawierają substancje zapachowe oraz inne „niepotrzebne” dodatki.

Kolejny krok – leczenie

Jeżeli nasza skóra jest już odpowiednio przygotowana, teraz można przystąpić do aplikowania środków leczniczych przepisanych przez dermatologa.

Filtry UV – gdy zachodzi konieczność

Warto mieć świadomość, że wiele środków leczniczych powoduje, iż skóra staje się bardzo wrażliwa na działanie promieniowania słonecznego. Jest to jednak działanie tymczasowe. Niemniej jednak warto zadbać o odpowiednie zabezpieczenie skóry.

Trzeba stosować kremy zawierające filtry o faktorze większym niż 15 – w zależności od wrażliwości skóry. Aplikowanie specyfików należy powtarzać co około dwie godziny, gdy znajdujemy się na dworze i jesteśmy narażeni na działanie promieniowania ultrafioletowego.

Trzeba jednak mieć świadomość, że niektóre kremy z filtrami mogą przyczyniać się do pogorszenia kondycji cery trądzikowej. Dlatego też jedynym rozwiązaniem może okazać się próbowanie ich działania poprzez metodę prób i błędów.

Najlepszym wyborem będą kosmetyki na trądzik nie zatykające porów, a więc specyfiki beztłuszczowe.

4,5 k

Słońce źródłem życia

To światło ze Słońca zapewnia wzrost roślin i utrzymanie przy życiu wszelkich gatunków na Ziemi. Bez naszej najbliższej gwiazdy, Ziemia byłaby ciemną i zimną planetą, skutą lodem nie tylko z wody, ale i z tlenu (zamarza w minus 182 stopniach). Zarazem jednak to dzięki warstwie ozonowej, życie na naszej planecie nie ogranicza się do mórz i oceanów. Wychwytywanie przez ozonosferę promieniowania ultrafioletowego sprawia, że lądy to miejsca nadające się do życia a nie obszary jałowe i nieustannie sterylizowane. Nadmiar ultrafioletu w słoneczne dni powoduje jednak, że miła dla oka opalenizna może przerodzić się w poparzenia słoneczne. Beztroska pogoń za „brązem” może też zwiększyć ryzyko zachorowania na czerniaka lub raka skóry.

Ultrafiolet a cera

Skóra podatna na powstawanie trądziku jest szczególnie wrażliwa na nadmiar ultrafioletu. Nie wystawiajmy jej więc na ostre światło Słońca na czas dłuższy niż 15 minut, jeśli nie stosujemy kremów z filtrem. Przy dłuższym pobycie na zewnątrz, stosujmy naprawdę „mocne” kremy (faktor 60). Nie odmawiaj sobie delikatnej opalenizny, jednak pamiętaj, że wysuszenie skóry prowadzi do zablokowania porów i sprzyja powstawaniu zaskórników, utrudnia samooczyszczanie skóry i czyni ją mniej odporną na zanieczyszczenia atmosferyczne. Po krótkotrwałej zmianie, skóra trądzikowa wystawiona na ostre światło może stać się… jeszcze bardziej trądzikowa. Tymczasem cerze nękanej trądzikiem należy przede wszystkim pomóc – nie przez wysuszanie, lecz przez wspomaganie jej naturalnej ochrony. Pamiętaj więc o porannym i wieczornym oczyszczaniu twarzy bezalkoholowym tonikiem, okresowym peelingu (2-3 razy w tygodniu) i stosowaniu na noc kremów nawilżających, które pomogą ograniczyć przetłuszczanie cery. Czy warto wychodzić na słońce? Oczywiście, że tak. Wystrzegaj się jednak solarium i zwróć uwagę na to, jak wielu ludzi wygląda ładnie z jasną cerą, nawet jeśli spędzają czas aktywnie na świeżym powietrzu. Rady pokonania trądziku opalenizną mogą prowadzić do rezultatów odwrotnych do zamierzonych. Tymczasem czysta i zdrowa cera jest osiągalna, również przez Ciebie. Powodzenia!

Oczyszczanie twarzy to konieczność

Musisz wiedzieć, że nawet najdroższy krem, który nałożysz na nieprawidłowo oczyszczoną buzię nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. A to dlatego, że jego dobroczynne składniki nie będą w stanie wniknąć w głąb naskórka. Dlatego też koniecznością jest wykonanie starannego demakijażu. Dzięki temu będziemy mieć szanse na dłużej zachować młody wygląd.

O oczyszczaniu cery należy pamiętać wieczorem i rano. Nie przejmuj się, że rano nie masz jeszcze makijażu, bowiem okazuje się że i w nocy skóra ulega zanieczyszczeniu. A to dlatego, że gruczoły łojowe oraz gruczoły potowe pracują 24 godziny na dobę.

Pamiętaj, że mycie twarzy to nie tylko oczyszczanie, ale również masaż. Masowanie skóry poprawia krążenie, a buzia wygląda na bardziej wypoczętą. Wieczorny demakijaż jest konieczny do tego, by skóra miała możliwość nocnego zregenerowania się. Kosmetyki bowiem przyczyniają się do zatykania porów, a to z kolei utrudnia wymianę tlenową. W ciągu dnia gromadzą się ponadto złuszczone komórki oraz sebum (wydzielina gruczołów łojowych), kurz oraz pot.

Dla każdego coś innego

Na rynku kosmetycznym znajdziemy mnóstwo specyfików, które przeznaczone są do oczyszczania twarzy. Chcąc wybrać odpowiedni specyfiki, należy sugerować się typem cery i jej potrzebami. Dobry preparat powinien jednocześnie oczyszczać skórę, a zarazem zwalczyć problemy, z którymi cera się boryka.

Cera tłusta ma skłonność do zaskórników. Preparaty do jej oczyszczania powinny zatem przyczyniać się do dokładnego oczyszczenia ujść gruczołów łojowych, hamować ich pracę, zwężać pory, a także matować skórę.

Cera sucha domaga się natomiast nawilżenia. Najlepsze są kremy myjące, które przyczyniają się do zatrzymania wilgoci w naskórku.

Cera trądzikowa charakteryzuje się rozszerzonymi porami, wypryskami, stanami zapalnymi. Potrzebuje ona więc odpowiedniej i szczególnej pielęgnacji. Koniecznością mogą okazać się pianki oraz żele, które zawierają w swoim składzie substancje antybakteryjne, które przyczyniają się do głębokiego oczyszczenia cery, a jednocześnie ograniczają pracę gruczołów łojowych. Przy cerze trądzikowej dobrze sprawdzi się również mydło siarkowe.

Cera normalna i mieszana domaga się środków o działaniu nawilżającym oraz takich, które będą regulowały wydzielanie sebum. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się delikatne żele oraz pianki spłukiwane wodą micelarną.

Dlaczego nie mydło?

Skóra pokryta jest naturalnym płaszczem hydrolipidowym. Chroni on ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ta cienka warstwa ma odczyn kwaśny (pH wynosi 5,5). Natomiast wszystkie mydła mają odczyn zasadowy. A to oznacza, że stosując mydła, niszczymy ochronny płaszcz. Z tego też powodu klasyczne mydła nie są wskazane do oczyszczania cery. Do mycia buzi dobrze będzie nadawała się kostka myjąca, a więc „mydło bez mydła”. Taka kostka stanowi mieszaninę łagodnych detergentów, które wzbogacone zostały o składniki nawilżające oraz natłuszczające, które mają pH przyjazne skórze.

Oczyszczanie cery krok po kroku

Pierwszym krokiem jest zwilżenie twarzy wodą. Następnie nakładamy na dłonie niewielką ilość preparatu myjącego. Masujemy nim delikatnie twarz. Po upływie kilku chwil specyfik należy spłukać letnią wodą. Raz na jakiś czas można opłukać twarz naparem z rumianku albo nagietka.

Kolejnym krokiem, który jest koniecznością jest tonizowanie skóry. Tonikiem należy nasączyć płatek kosmetyczny, a następnie przetrzeć nim cerę. Po odczekaniu kilku chwil twarz należy osuszyć jednorazową chusteczką i zaaplikować krem.

Płyny micelarne to hit

Płyny micelarne ostatnimi czasy zawojowały rynek kosmetyczny. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem takie specyfiki są odpowiednie do każdego rodzaju cery.

Płyn micelarny to nic innego jak woda, w której zawieszone zostały maleńkie „kuleczki” składające się z cząstek lipofilnych oraz hydrofilowych. Gdy cząsteczki te zetkną się ze skórą, wówczas cząsteczki lipofilne łączą się z sebum, a cząsteczki hydrofilowane z zanieczyszczeniami. Dzięki temu płyny micelarne dokładnie oczyszczają skórę.

Płyny micelarne doskonale zastępują toniki, ponieważ przywracają skórze kwaśny odczyn, a jednocześnie ją pielęgnują.

4,4 k

Poznaj tajemnice glinek

Glinki wydobywane są w postaci twardego kamienia. Następnie suszy się je na słońcu. Kolejnym krokiem jest poddanie ich starannej obróbce. Glinki są oczyszczane, sterylizowane i rozdrabniane. Potem dopiero można je wykorzystać jako kosmetyki. Mają różne kolory – w zależności od tego, skąd się je wydobywa.

Jak już wyżej wspomniałam – glinki wykazują szereg dobroczynnych właściwości. Działają oczyszczająco, antybakteryjnie. Ponadto wykazują właściwości reminalizacyjne, gojące. Niektóre glinki przyczyniają się do pobudzenia funkcji obronnych organizmu. Wszystkie te zalety wiążą się ze składem oraz struktury glinek.

Glinki przyczyniają się do pochłaniania zanieczyszczeń, toksyn oraz łoju. Odtruwają więc skutecznie naszą skórę. Ponadto glinki ułatwiają przyswajanie oraz utrzymanie w skórze substancji o działaniu nawilżającym. Dzięki tym właściwościom skóra staje się gładka, delikatna. Jest też dużo jędrniejsza i odzyskuje zdrowy koloryt.

Glinki dzięki swoim właściwościom kojącym przyczyniają się do zmniejszania ilości wyprysków, zmniejszają pory. Jak już wspomniałam – glinki mogą więc być wykorzystywane w zwalczaniu zmian trądzikowych.

W związku z tym, że glinki zawierają szereg dobroczynnych składników mineralnych i soli, wzbogacają w te składniki naszą skórę.

W kolorach tęczy

Glinki występują w różnych kolorach, co uzależnione jest od ich struktury i pochodzenia. W drogeriach i aptekach dostępne są preparaty z zawartością glinki zielonej, glinki czerwonej, glinki żółtej, glinki różowej oraz glinki białej. W zależności od koloru, glinki mogą mieć  różne właściwości.

W glince zielonej znaleźć można całe bogactwo soli mineralnych. Jest tam między innymi: krzem, fosfor, sód, potas. Nie brakuje również mikroelementów oraz pierwiastków śladowych. To właśnie glinka zielona wspomaga leczenie trądziku oraz eliminuje wszystkie inne skórne wypryski. Okłady wykonywane z glinki zielonej mogą również wspomóc zwalczanie wrzodów. Warto również wspomnieć, że glinki tego koloru przyczyniają się do łagodzenia stanów zapalnych i podrażnień skóry. Ponadto odżywia zmęczoną cerę oraz wygładza niewielkie zmarszczki.

Glinka biała obfituje w aluminium (glin). Ale znajdziemy w niej ponadto krzem, wapń, sód, żelazo, sód oraz potas. Ten rodzaj glinki doskonale pielęgnuje skórę suchą, wrażliwą oraz zmęczoną. Kosmetyki zawierające białą glinkę przyczyniają się do odświeżenia cery, jej wygładzenia oraz delikatnie ściąga pory.

W glince czerwonej znajdziemy spore ilości krzemu. Jednak można doszukać się również aluminium (glinu) oraz żelaza. Poza solami wapnia, magnezu oraz sodu, w glince czerwonej znajdziemy tytan oraz mangan. Dzięki takiemu składowi glinka ta wpływa niezwykle korzystnie na cerę mieszaną oraz tłustą (również skłonną do trądziku). Glinka czerwona przyczynia się zatem do łagodzenia trądziku różowatego oraz wzmacniania kruchych naczyń krwionośnych.

Glinka różowa to natomiast połączenie glinki białej oraz glinki czerwonej. Połączenia tego dokonuje się w laboratoriach. Glinka taka wykazuje właściwości łagodzące. Stosuje się ją do pielęgnacji cery wrażliwej, która wykazuje tendencje do podrażnień.

Glinka żółta zawiera sporą ilość żelaza. Przeznaczona jest przede wszystkim do pielęgnacji cery tłustej, aczkolwiek można używać jej w przypadku cery normalnej.

Jak stosować glinki?

W drogeriach i aptekach znajdziemy gotowe kosmetyki, które zawierają w swoim składzie odpowiednie glinki. Najczęściej jednak można spotkać się z glinkami w proszku, z którym w domu wykonuje się maseczki bądź okłady.

Podaję przykład przygotowania maseczki, która przeznaczona jest do cery trądzikowej. Glinkę zieloną w proszku (opakowanie 10 gramów) należy wymieszać z przegotowaną wodą (dwie łyżeczki). Chodzi bowiem o to, by maseczka uzyskała gęstą konsystencję, przypominającą papkę. Tak przygotowaną maseczkę należy nałożyć na twarz na czas około dwudziestu minut. Po upływie tego czasu należy zmyć ciepłą wodą. By uzyskać pożądany rezultat, maseczkę taką należy nakładać codziennie.

Tak przygotowany specyfik można również stosować miejscowo –wyłącznie na wykwity skórne. Wówczas na wieczór należy nałożyć grubą warstwę specyfiku na miejsce objęte zmianami trądzikowymi (warstwa powinna być solidna i mieć grubość dwóch centymetrów). Maseczka powinna pozostać na skórze przez całą noc. Dopiero rano należy ją zmyć.

Glinki zielone można również wykorzystać do leczenia trądziku na plecach. Wówczas możemy przygotować preparat do stosowania miejscowego albo też zdecydować się na okłady (musimy jednak poprosić kogoś o pomoc).

Warto skorzystać z dobrodziejstw, jakie podarowała nam natura. Glinki są doskonałym tego przykładem. Naprawdę skutecznie mogą rozprawić się z trądzikiem. Jednakże musimy wykazać się cierpliwością i systematycznością w ich nakładaniu, bowiem zmiany trądzikowe nie znikną po kilku dniach.

5,0 k

Poznaj bogactwo wody źródlanej

Wody źródlane są prawdziwych bogactwem soli mineralnych oraz mikroelementów. Takie substancje wpływają niezwykle korzystnie na naszą skórę. Wzmacniają bowiem jej odporność, przyspieszając regenerację oraz przywracają naturalny mechanizm nawilżania. Poprawiają mikrokrążenie, jak również wykazują działanie przeciwzapalne. Mogą ponadto wybawić osoby, które borykają się ze skórą wrażliwą skłonną do podrażnień. Wody źródlane zaleca się również w leczeniu silnych podrażnień skóry czy trądziku różowatego.

W eleganckich ośrodkach zdrowia SPA, podczas zabiegów (natrysków, biczów wodnych, kąpieli bąbelkowych oraz wirowych) wykorzystywane są właściwości wody termalnej. Coraz więcej laboratoriów sięga również po te wody, tworząc kosmetyki odpowiadające potrzebom skóry wrażliwej, narażonej na niszczycielskie działanie zatrutego środowiska.

Warto wiedzieć, że każde źródło ma swoją specyfikę. Wody mogą bowiem różnić się składem i temperaturą. Każda zatem pomaga na inne dolegliwości, w tym także na trądzik.

Wybierz wodę dla siebie

Avene to woda pochodzące ze źródła w Avene o neutralnym pH. Zawiera w swoim składzie między innymi magnez, wapń, cynk, krzem, miedź. Woda ta wspomaga leczenie atopowego zapalenia skóry, likwiduje wypryski, łagodzi objawy łuszczycy oraz świądu. Kosmetyki Avene przygotowywane są w laboratoriach Pierre Fabre. Preparaty te przeznaczone są przede wszystkim do skóry szczególnie wrażliwej.

Vichy – do produkcji kosmetyków w laboratoriach Vichy wykorzystuje się przede wszystkim wodę ze źródła Lucas. Zawiera ona całe bogactwo minerałów, a szczególnie sporą ilość wapnia. Woda ta przyczynia się do łagodzenia podrażnień, a jednocześnie przywraca skórze naturalny mechanizm prawidłowego nawilżania. Dlatego też kosmetyki Vichy sprawdzają się przy pielęgnacji skory wrażliwej, przesuszonej oraz spierzchniętej.

La Roche-Posay – dzięki zawartości selenu oraz cynku i krzemionki woda z tych źródeł ma właściwości przeciwzapalne i przeciwświądowe. Laboratorium Pharmaceutique wykorzystuje te wody do produkcji preparatów przeznaczonych do skóry szczególnie wrażliwej i podrażnionej. Kosmetyki tej firmy działają również przeciwtrądzikowo.

Salice Therme – w tej miejscowości znajdują się dwa źródła: wody siarkowej (która działa oczyszczająco i odtruwająco na skórę; działa również wzmacniająco na naturalną jej obronę) oraz salsobromojodowej (pochodzenia morskiego) – reminalizującej skórę oraz pobudzającej procesy odżywcze komórek. Kosmetyki mające w składzie te wody zawierają dodatkowo glinkę termalną oraz plankton. Działają one na skórę odtruwająco i pomagają w leczeniu trądziku.

Kosmetyki z wód źródlanych, ze względu na ich lecznicze właściwości, sprzedawane są przede wszystkim w aptekach. Niestety mają jedną wadę – są kosztowne, ponieważ drogie są surowce oraz proces produkcji.

Zalety delikatnej mgiełki

Wody źródlane w aerozolu rozpyla się bezpośrednio na skórę. Nie tylko ją nawilżają, ale również koją wszelkie podrażnienia. Można je zastosować zarówno w przypadku codziennej pielęgnacji, jak i wtedy, gdy skóra potrzebuje specjalnej troski.

Należy pamiętać, by wodę rozpylić z odległości przynajmniej dwudziestu centymetrów. Odczekujemy chwilę, a następnie delikatnie osuszamy twarz. Należy pamiętać, że nie wolno pozostawiać wody na skórze, ponieważ to powoduje jej wysuszenie.

Wodą w sprawy można również odświeżyć makijaż w ciągu dnia. Wtedy jednak trzeba rozpylać się z większej odległości – czterdziestu centymetrów.

3,6 k