Trądzik na plecach – winne hormony

Za powstawanie trądziku na plecach odpowiadają przede wszystkim hormony płciowe – androgeny. To ich nadmierna aktywność sprawia, że gruczoły łojowe zaczynają pracować w szybszym tempie, co skutkuje wzmożoną produkcją łoju. To zaś doprowadza do łojotoku, odpowiadając za zaczopowanie ujść gruczołów. W rezultacie bakterie zaczynają uwalniać enzymy, które rozkładają łój na wolne kwasy tłuszczowe, a jednocześnie odpowiadają za zapoczątkowanie stanów zapalnych.

Hormony? A może niewłaściwa pielęgnacja ciała?

Trzeba jednak mieć świadomość, że i my na powstawanie zmian trądzikowych na plecach nie pozostajemy bez wpływu. Bardzo często – znacznie częściej niż działalność androgenów – odpowiadamy za pojawienie się zmian na plecach. Winna jest temu niewłaściwa pielęgnacja ciała. Okazuje się, że już najdrobniejsze błędy skutkują powstawaniem trudnych do zwalczenia zmian skórnych.

Niewskazane opalanie

Niemałe znaczenie ma również nadmierna ekspozycja na słońce. Większość z nas ciągle popełnia ten sam błąd, sprawiając że trądzik – zamiast znikać – pojawia się ponownie. Nadmierne wysuszenie skóry, które  ma rzekomo pomóc w likwidacji wyprysków tak naprawdę przynosi odwrotne efekty.

Ekspozycja pleców na słońce przyczynia się do nadmiernego przesuszenia skóry. To zaś stanowi sygnał dla gruczołów łojowych do wzmożonej pracy. W efekcie dochodzi do łojotoku i zatykania ujść gruczołów łojowych. Gdy dołożymy do tego wszystkiego jeszcze fakt, że martwe komórki naskórka zapychają pory, co sprzyja pojawieniu się jeszcze większej ilości zmian skórnych.

Jeśli więc chcemy mieć plecy bez skazy, pozbawione wyprysków, koniecznością jest ograniczenie czasu, który spędzamy na plażowaniu. Ogromne znaczenie ma również osłanianie pleców przed działaniem promieni słonecznych.  Tutaj sprawdzi się nie tylko odzież ochronna, ale przede wszystkim kremy z wysokim filtrem. W ten sposób skóra będzie chroniona przed negatywnym oddziaływaniem promieni słonecznych, redukując do minimum szanse pojawienia się zmian skórnych.

Ważne oczyszczanie skóry

Szczególnie latem nasza skóra narażona jest na nadmierną potliwość. Wystarczy kilkanaście minut spędzonych w upale, by na plecach pojawiły się kropelki potu. Tak samo jest zresztą po intensywnej aktywności fizycznej. Pot, a przy okazji nadmiernie wydzielające się sebum stanowią doskonałą pożywkę dla bakterii, które bytują na naszej skórze. W takiej sytuacji trądzik jest zwykle nieunikniony.

Jeśli chcemy wyeliminować problem trądziku na plecach, trzeba pamiętać o tym, by po każdej aktywności  fizycznej oraz po czasie spędzanym na ostrym słońcu, wskoczyć pod prysznic. W ten sposób zminimalizujemy prawdopodobieństwo namnożenia się bakterii. Pod prysznic warto zabrać ze sobą żel antybakteryjny, który znacznie lepiej rozprawi się z niechcianymi drobnoustrojami.

Uwaga na kosmetyki do włosów

Niekiedy na plecach mamy do czynienia z trądzikiem kosmetycznym. Skąd się on bierze? Odpowiedź jest prosta – z kosmetyków, które wykorzystujemy w pielęgnacji włosów, a które spływają po naszych plecach. Wiele preparatów – w tym także szampony, odżywki i maski zawierają w swoim składzie substancje sprzyjające pojawieniu się zmian trądzikowych.

Jest jednak na to rada. Włosy należy myć w taki sposób, by ani jedna kropla nie spadła na nasze plecy. Jeśli się nie uda, wówczas koniecznością jest oczyszczenie pleców.

Jak zwalczyć istniejący trądzik?

Wiemy już, jakich błędów nie popełniać, i w jaki sposób je wyeliminować, by trądzik przestał być koszmarem w przyszłości. Ale pozostaje kwestia likwidacji istniejących zmian skórnych.

Jeśli zmiany nie są zbyt poważne, nie pojawiają się stany zapalne, a krostki nie są wypełnione treścią ropną, można spróbować domowych sposobów. Szczególnie polecane są drożdże na trądzik, które można wykorzystać w formie kąpieli. Drożdże – jako że zawierają szereg dobroczynnych substancji wpływających pozytywnie na kondycję skóry – są skutecznym sposobem likwidacji zmian.

Warto sięgnąć również po gotowe specyfiki dermokosmetyczne do stosowania miejscowego. Polecane są te preparaty, które zawierają dobroczynne substancje o działaniu leczniczym (np. Acnezine, Trioxil, Revitol Anti Blemish Spot Gel). Dzięki nim walka z trądzikiem jest skuteczna.

Skąd się bierze trądzik na plecach?

Powstawanie pryszczy na plecach wynika z takich samych powodów, z jakich powstaje trądzik na twarzy. Za powstawanie odpowiedzialne są przede wszystkim hormony. Androgeny przyczyniają się do pobudzenia aktywności gruczołów łojowych. Te zaś zaczynają produkować zbyt duże ilości łoju, co doprowadza do łojotoku. W rezultacie dochodzi do zaczopowania ujść gruczołów. W takich warunkach zaczynają namnażać się bakterie beztlenowe, które stają się przyczyną pierwszych objawów trądziku na plecach – zaskórników.

Pryszcze na plecach – czy to problem?

Pryszcze na plecach – szczególnie dla nastolatków stanowią ogromny problem. Co prawda na co dzień pryszczate plecy nie są widoczne. Gorzej, kiedy przyjdzie dzień wychowania fizycznego. Trzeba wtedy zdjąć ubranie i założyć koszulkę przeznaczoną do ćwiczeń. Wówczas trądzik na plecach staje się widoczny, a to już jest powód do zawstydzenia. Ćwiczyć przecież trzeba, a nastolatki nie zamierzają przebierać się w ukryciu, chowając mankamenty swojego ciała.

Dlatego też pryszcze na plecach młodych ludzi, szczególnie tych w okresie dojrzewania, mogą stanowić ogromny problem, doprowadzający niejednokrotnie do depresji.

Trądzik na plecach można zwalczyć

Całe szczęście, pryszcze na plecach nie powinny być powodem kompleksów, ponieważ z problemem można skutecznie walczyć, podobnie jak z trądzikiem na twarzy.

Zwalczanie trądziku warto zacząć od domowych sposobów. Jeżeli okażą się one nie trafione, wówczas trzeba będzie sięgnąć po bardziej „lecznicze” środki.

Walka z trądzikiem w domu

W domowym zaciszu można wykonać kilka zabiegów, które pozwalają na usunięcie trądziku.

Każdy z was pewnie niejednokrotnie słyszał o dobroczynnych właściwościach drożdży na trądzik. Nawet te piekarnicze (aczkolwiek najlepsze są browarniane) zawierają w swoim składzie witaminy z grupy B oraz szereg dobroczynnych minerałów. Dzięki temu przyczyniają się do regulowania pracy gruczołów łojowych, nie dopuszczając do łojotoku i zaczopowania ujść gruczołów łojowych.

Z drożdży najlepiej przygotować maseczkę. Należy niewielką ilość produktu zmieszać z niewielką ilością letniego mleka. Tak przygotowaną papkę należy nakładać na miejsca dotknięte trądzikiem. Można również przygotować maseczkę z dodatkiem miodu. Na łyżeczce należy podgrzać kilka jego kropel, a następnie utrzeć z 5 dekagramami drożdży piekarniczych. Papkę nałóż na miejsca dotknięte na plecach. Po kilkunastu minutach (najlepiej jeśli nie przekroczysz piętnastu minut) zmyj maseczkę letnią wodą.

Jeżeli chcesz zwalczyć trądzik na plecach, również za pomocą drożdży możesz zdecydować się na kąpiele drożdżowe. Taką kurację oferują na przykład czeskie browary. Swoim gościom oferują drożdżową terapię sanatoryjną. Do kąpieli dodawana jest spora ilość żywych kultur piwnych drożdży oraz mieszanka suszonych tartych ziół. Na powierzchni takiej kąpieli unosi się piwna piana. Pomieszczenie przesiąknięte jest aromatem świeżo uwarzonego piwa. Ale wcale nie trzeba jechać do Czech , by skosztować kąpieli. Wystarczy odpowiednią ilość drożdży rozpuścić w litrze wrzącej wody, a następnie taki roztwór wlać do wanny. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż piętnaście minut.

Jeżeli pryszcze nie wyglądają najgorzej, wówczas można zastosować punktowe okłady z …. cebuli. Wystarczy przekroić ją na pół i taką przykładać na plecy. Ponieważ samodzielne wykonanie tego „zabiegu” nie będzie możliwe, warto poprosić kogoś, kto mógłby się tym zająć.

Na pryszcze na plecach – kosmetyki

Jak to bywa zwykle, nie na wszystkich takie domowe sposoby działają. Ale i z tego powodu nie należy się zamartwiać, ponieważ na trądzik na plecach pomóc mogą kosmetyki, a dokładniej mówiąc  dermokosmetyki. Takie specyfiki, choć nie są przeznaczone typowo do walki z trądzikiem na plecach, są skuteczne, ponieważ powody powstawania problemu są takie same.

Leczenie trądziku odbywa się na takiej samej zasadzie. Specyfikiem należy smarować miejsca na plecach dotknięte pryszczami.  Kosmetyki na trądzik zawierają najczęściej w swoim składzie nadtlenek benzoilu. Jest to substancja, która uważana jest za jedną z najbardziej bezpiecznych, a zarazem skutecznych substancji przeciwdziałających trądzikowi, również na plecach.

Nadtlenek benzoilu znajdziemy w wielu specyfikach, między innymi Acnezine. Preparaty z nadtlenkiem benzoilu działają nie tylko antybakteryjnie, ale również i komedolitycznie. Dzięki temu zmniejszają ilość zaskórników, które są pierwszym objawem trądziku.

Kiedy do lekarza?

Pryszczy na plecach na pewno nie można bagatelizować. Dlatego też, gdy nie możemy się z nim uporać, należy koniecznie wybrać się specjalisty. Dermatolog przepisze odpowiednie maści i kremy zawierające antybiotyki lub retinoidy. Jeżeli to nie pomoże, wówczas koniecznością będzie leczenie ogólne.

Warto pamiętać, że trądzik na plecach jest takim samym problemem jak trądzik na twarzy. Jeżeli nie podejmiemy się jego leczenia, wówczas pozostaną blizny oraz przebarwienia.

5,3 k

Gdy trądzik na plecach „kiełkuje”

Najłatwiej pozbędziemy się trądziku na plecach, gdy nie przyjął on jeszcze „poważnej” postaci. Gdy nie występuje w nasilonej formie, wówczas skuteczne mogą okazać się wszelkie domowe sposoby. Należy jednak zapomnieć o wyciskaniu, spirytusie salicylowym, wodze utlenionej czy sodzie oczyszczonej! Są inne – znacznie bardziej skuteczne metody, które pozwolą na uporanie się z trądzikiem na plecach.

Zacznij od drożdży

Drożdże, również te piekarnicze zawierają w swoim składzie sporą dawkę witamin z grupy B, cynk, witaminę H czy inozytol. Wszystkie te substancje przyczyniają się do poprawy kondycji nie tylko skóry, ale również włosów i paznokci. Z tego też powodu drożdże są doskonałym sposobem na trądzik ,również na plecach.

By zlikwidować mało nasilony trądzik, pomocne mogą okazać się kąpiele w drożdżach. Wystarczy jedną kostkę drożdży piekarniczych rozpuścić w jednym litrze gorącej wody, a następnie tak przygotowany roztwór wlać do wanny z wodą. Kąpiel powinna trwać około piętnastu minut. Jeżeli na skóra ma tendencję do łojotoku, wówczas takie kąpiele drożdżowe można fundować sobie codziennie. Kurację trzeba jednak przerwać po upływie kilkunastu dni, a potem ponownie powrócić do zabiegów. Jako ciekawostkę podam fakt, że wiele salonów kosmetycznych i salonów odnowy biologicznej ma w swojej ofercie kąpiele drożdżowe.

Możesz skórę przemywać tonikami

By pozbyć się trądziku na plecach, skórę można przemywać przygotowanymi w domu tonikami. Na skórę dotkniętą zmianami dobrze zadziała tonik z soku aloesowego. Gotowy preparat można zakupić w aptece. Ale można wycisnąć go z rośliny – aloes zwyczajny, który z pewnością znajduje się w każdym domu. By skóra nie szczypała, należy sok z aloesu rozpuścić z odrobiną wody.

Innym skutecznym tonikiem na trądzik, również na plecach może być tonik z soku z cytryny. By go przygotować będziemy potrzebować kilkunastu kropel z wyciśniętej cytryny oraz odrobiny wody. Całość należy wymieszać, a następnie przemywać skórę na plecach objętą trądzikiem.

Pamiętaj o złuszczaniu

By mieć z głowy (a raczej z pleców) problem trądziku, wówczas koniecznością jest systematyczne złuszczanie zrogowaciałego naskórka. Co prawda nakładanie peelingów na plecy będzie nie lada wysiłkiem. Jednak można poprosić członka rodziny o pomoc. By złuszczyć naskórek można wspomóc się gotowymi kosmetykami. Można również zastosować domowe peelingi. Dobrze zadziała scukrzony miód. By kuracja przyniosła rezultat, warto regularnie złuszczać skórę na plecach.

Działaj punktowo

Trądziku na plecach można pozbyć się, działając punktowo. W miejscu, gdzie pojawiły się wykwity trądzikowe można przyłożyć cebulę. Działa ona antybakteryjnie oraz odkażająco. Cebulę należy przekroić na pół, a następnie przyłożyć w miejscu występowania krost. W związku z tym, że cebula do pleców raczej nie przyklei się, a taki okład należy trzymać przez kilka godzin, zaleca się wykonanie „zabiegu” wieczorem. Trzymanie cebuli na plecach zmusza nas do leżenia na brzuchu. Ten czas można jednak wykorzystać na czytanie książek.

Gdy trądzik na plecach „rozwija się”

Niestety nie zawsze domowe sposoby na trądzik są niezawodne. Wówczas, gdy nie widzimy znacznej poprawy, a zmiany wydają się coraz bardziej nasilać, koniecznością jest „przejście do etapu drugiego”. Chodzi mi o stosowanie specjalnych kosmetyków przeznaczone do walki z trądzikiem.

W związku z tym, że trądzik, nie tylko na plecach, jest powszechną dolegliwością skórną, preparatów na trądzik nie brakuje. W drogeriach i aptekach można dostać zarówno droższe, jak i tańsze specyfiki.

Jednak większość z nich opiera się na jednakowych substancjach czynnych, a jak wiadomo – to właśnie substancje aktywne przyczyniają się do zwalczania problemu.

Na trądzik – nieważne czy dotyka pleców, czy twarzy – skutecznie działa nadtlenek benzoilu. Jest to substancja, która wykazuje właściwości przyczyniające się do redukcji beztlenowego środowiska korzystnego dla rozwoju bakterii beztlenowych. Ponadto nadtlenek benzoilu zmniejsza liczbę powstających zaskórników, co oznacza mniejszą ilość wykwitów skórnych.

Kolejną substancją czynną, która skutecznie zwalcza trądzik jest kwas azelainowy. Jest to substancja, która wykazuje działanie przeciwzapalne, keratolityczne, a nawet przyczynia się do redukcji pozapalnych i potrądzikowych przebarwień.

Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na substancje czynne. Bowiem i substancje „dodatkowe” mogą przyczynić się do likwidacji trądziku na plecach. Walkę z trądzikiem wspomóc może zawarta w kosmetykach witamina E (jest przeciwutleniaczem, korzystnie wpływa na kondycję skóry), hydrolizat kolagenu, kwas hialuronowy, wyciąg z arniki, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, olej jęczmienny.

A czy Wy macie problem z wykwitami skórnymi na plecach? Macie swoje sprawdzone sposoby na trądzik? Zachęcam do dzielenia się z innymi swoimi metodami. Wasze wskazówki są niezwykle cenne dla innych czytelników.

5,2 k

Skąd się bierze trądzik na plecach?

Trądzik na plecach powstaje z powodu zawirowań hormonalnych, czyli – dokładnie tak samo jak trądzik na twarzy. To właśnie androgeny sprawiają, że gruczoły łojowe zaczynają pracować na szybszych obrotach, produkując większe ilość łoju. Doprowadza to do zaczopowania ujść gruczołów łojowych. To z kolei stwarza doskonałe warunki dla rozwoju bakterii beztlenowych. Wytwarzane przez nich enzymy przyczyniają się do rozkładu tłuszczu (łoju) do wolnych kwasów tłuszczowych, dają pierwsze objawy trądziku – mikrozaskórniki, oraz powodując podrażnienia.

Jednak hormony to nie wszystko. Istnieją bowiem jeszcze czynniki, które nasilają zmiany trądzikowe.

Trądzik na plecach może powstawać na skutek nieprawidłowej przemiany materii. Gdy w naszym organizmie gromadzi się spora ilość substancji toksycznych, wyskakują krosty. Dlatego też należy robić wszystko, by nie zaburzyć przemiany materii. Oznacza to, że należy zdrowo się odżywiać.

Trądzik na plecach pojawia się również z powodu niewłaściwej higieny. U niektórych osób trądzik na plecach może powstawać na skutek potu. Ma to miejsce szczególnie wtedy, gdy nosimy „nie oddychające” koszulki, czyli takie, które nie przepuszczają powietrza. Dlatego też niezwykle ważne jest, by – szczególnie latem – zadbać o prawidłową higienę.

Podobnie jak w przypadku trądziku na twarzy, trądzik na plecach może powstawać na skutek stresu. Sytuacje stresowe bowiem mogą wzmagać wyrzut steroidów nadnerczowych, które wpływają na pracę gruczołów łojowych.

Trądzik na plecach może również pojawiać się na skutek przyjmowania niektórych leków, czy stosowania kosmetyków. Pierwszy – nazywany trądzikiem polekowym może powstawać na skutek przyjmowania kortykosteroidów, leków zawierający androgeny, hormonalne leki antykoncepcyjne, leki przeciwepilepsyjne. Z kolei trądzik kosmetyczny może być wywołany preparatami kosmetycznymi zawierającymi oleje, wazelinę, lanolinę. Jeżeli więc mamy skłonność do trądziku na plecach, warto zastanowić się czy stosowanie wspomnianych specyfików nie przyniesie skutków ubocznych w postaci nasilenia zmian trądzikowych.

Czy można go pokonać?

Trądzik na plecach, choć mało widoczny, bo ukryty pod koszulką, może być powodem kompleksów. Jednak nie należy się martwić, ponieważ zmiany skórne mogą zniknąć. Wystarczy zastosować odpowiednie środki. Jakie? O tym napiszę w kolejnych postach.

2,6 k

Nie zwlekaj z wizytą u lekarza

Wiele kobiet ma nadzieję, że trądzik pojawiający się na plecach jest jedynie przejściowym problemem, który zniknie niemal tak szybko, jak się pojawił. Niekiedy rzeczywiście mamy do czynienia z taką sytuacją, znacznie częściej okazuje się jednak, że jedynym skutecznym sposobem pozwalającym na jego eliminację jest kuracja zaproponowana przez dermatologa. To właśnie on, po wykonaniu podstawowych badań, jest w stanie stwierdzić, jakie czynniki wywołują powstawanie trądziku, on też jest osobą najbardziej kompetentną wówczas, gdy trzeba wybrać odpowiednie środki zaradcze. Bardzo często lekarz przepisuje swoim pacjentkom antybiotyki, nie mniej skuteczne okazują się jednak również leki do stosowania zewnętrznego. Jednym z najbardziej popularnych jest bez wątpienia Aknemycin spotykający się niezmiennie z dużym uznaniem w oczach kolejnych pacjentek i wieloma bardzo przychylnymi opiniami. Aknemycin nakłada się na tę część skóry, która została zmieniona chorobowa, a częstotliwość i dawkę leku, która powinna być wykorzystywana, każdorazowo ustala dermatolog. Tak, jak i każdy inny lek Aknemycin może mieć również skutki uboczne. Należą do nich podrażnienia skóry, świąd, a także wysuszanie miejsc, na których lek ten był stosowany, troska o własne zdrowie nakazuje więc nam wykorzystywać ten lek jedynie wówczas, gdy znajdujemy się pod opieką lekarza.

Nie unikaj gabinetów kosmetycznych

Trądzik na plecach wcale nie wygląda bardziej estetycznie niż wypryski pojawiające się na twarzy. Gdy chcemy założyć bluzkę z odkrytymi plecami lub strój kąpielowy obecność trądziku może skutecznie odwieść nas od tego zamiaru, nie powinniśmy zaś liczyć na to, że od chwili odkrycia schorzenia do momentu jego wyleczenia minie niewiele czasu. Wizyta u dermatologa powinna być pierwszym działaniem, na które musimy się zdecydować, w żadnym wypadku nie możemy jednak rezygnować i z tych możliwości, jakie otwierają przed nami gabinety kosmetyczne. Plecy są bardzo wrażliwą częścią ciała pozbawioną naturalnej ochrony, warto zatem wybierać przede wszystkim te gabinety, które cieszą się renomą. Ich odwiedzanie gwarantuje nam, że żaden z zabiegów nie  odbije się negatywnie na skórze pleców, przed starannym wyborem gabinetu nie powinna więc odstraszać nas nawet nieco wyższa cena polecanych nam zabiegów. We wspomnianych gabinetach może poddać się zarówno zabiegom mającym na celu oczyszczanie skóry, jak i tym, które stawiają sobie za zadanie usuwanie blizn potrądzikowych. W każdym przypadku możemy liczyć na zadawalający efekt, warto, abyśmy uświadomiły sobie jednak, że bez odpowiedniej kuracji zapobiegającej przyczynom powstawania trądziku zawsze będzie to jedynie efekt krótkotrwały.

Korzystaj z rad kosmetyczki

Wizytę w salonie kosmetycznym powinniśmy wykorzystać nie tylko do przeprowadzenia zabiegu pozwalającego nam na czasowe pozbycie się kłopotliwego trądziku na plecach. W renomowanych gabinetach pacjentami zajmują się osoby, które mogą pochwalić się wieloletnim doświadczeniem i wiedzą medyczną, z pewnością więc warto zapytać je o to, jakie środki przeciwko trądzikowi są naprawdę skuteczne. Jeszcze przed konsultacjami należy powiadomić kosmetyczkę o wizytach u dermatologa i stosowanej przez niego terapii, cenna będzie zaś i informacja o tym, jaka jest przyczyna trądziku. To na jej podstawie specjalista będzie w stanie wskazać na te rozwiązania, które nie tylko przyspieszą leczenie, ale również ograniczą jego skutki uboczne, a zatem będą miały dokładnie takie działania, jakich się spodziewamy. Podczas wizyty w salonie kosmetycznym można zadać również pytanie o to, jak dbać o plecy, może się bowiem okazać, że zbyt rzadko wykonujemy peeling ich skóry albo przesadnie często odwiedzamy solarium przyczyniając się do jej wysuszania. Często już eliminacja niewłaściwych nawyków przyczynia się do widocznej poprawy naszego wyglądu, zaleca się więc, aby brać sobie do serca rady specjalisty.

Uwierz w rozwiązanie problemu

Problem, jaki stanowi trądzik na plecach nie jest wcale mały, już od dawna mówi się jednak o tym, że jest to schorzenie, które można całkowicie wyeliminować. Pacjentki często ubolewają nad tym, że długotrwała terapia przyczynia się do pojawiania się chwil zwątpienia, nie da się jednak ukryć, że i ona nie jest wcale przeszkodą nie do pokonania. O sukcesie kuracji przesądza zatem zaufanie do lekarza lub kosmetyczki oraz konsekwentne stosowanie się do ich zaleceń nawet, jeżeli początkowe efekty leczenia są trudne do dostrzeżenia.

5,0 k

Skąd się bierze trądzik na plecach?

Trądzik na plecach powstaje dokładnie z takich samych powodów, z jakich powstaje trądzik na twarzy. Jego przyczyną są zatem hormony płciowe, które największą aktywność wykazują w okresie dojrzewania. Hormony, które wpływają na gruczoły łojowe, powodują ich wzmożoną pracę. Skutkuje to wydzielaniem nadmiernej ilości łoju, co w konsekwencji doprowadza do łojotoku. Łój, który gromadzi się w nadmiarze w ujściach gruczołów zaczyna zalegać, powodując zaczopowanie. Na skutek działania bakterii, powstają pierwsze zaskórniki, które dzielą nas o krok od trądziku.

Nie dopuść do łojotoku

By zapobiegać trądzikowi, nie należy zatem dopuścić do sytuacji, w której będziemy mieć do czynienia z łojotokiem. O ile w przypadku zapobiegania łojotokowi na twarzy było łatwo, w przypadku trądziku na plecach tak łatwo już nie jest.

Kuracja drożdżami

By nie dopuścić do łojotoku można zastosować drożdżową kurację. Drożdże skutecznie normalizują pracę gruczołów łojowych. Ponadto taka kuracja niezwykle korzystnie wpłynie na stan naszych paznokci oraz zapobiegnie nadmiernemu wypadaniu włosów. Drożdże zawierają w swoim składzie moc witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W drożdżach znajdziemy mnóstwo łatwo przyswajalnego białka. Ponadto drożdże są bogatym źródłem witamin z grupy B i cynku.

By zapobiec trądzikowi na plecach, warto od czasu do czasu skorzystać z kąpieli w drożdżach. Gdy łojotok daje się we znaki, wówczas kąpiele można wykonywać codziennie, by nie dopuścić do pojawienia się wykwitów skórnych. Kąpiel taka polega na przygotowaniu roztworu z drożdży, a następnie wlanie go do wody. By sporządzić prawidłowy roztwór, który przyniesie efekt, należy jedną kostkę drożdży piekarniczych rozpuścić w jednym litrze wody, a następnie to wlać do wanny. Kąpiel powinna trwać około piętnastu minut.

Alternatywą kąpieli drożdżowej jest przygotowanie specjalne mikstury do picia. Należy jednak pamiętać, że zanim wypijemy taki drożdżowy napój, należy koniecznie drożdże „unieszkodliwić”, czyli zalać je wrzątkiem. Około trzy dekagramy drożdży piekarniczych należy rozkruszyć, a następnie zalać gorącym mlekiem (od razu zdjętym z ognia) albo wrzącą wodą. Napój możemy spożyć jednak dopiero po wystudzeniu. Taki napój można pić sporadycznie albo też – gdy jesteśmy w grupie ryzyka – mamy skłonności genetyczne – kuracja może trwać kilkanaście dni. Trzeba jednak pamiętać, że po pięciu dniach regularnego spożywania napoju należy zrobić ośmiodniową przerwę.

Choć nie próbowałam, można jednak zaryzykować i wykonać maseczkę drożdżową, a nuż pomoże? Wystarczy, że rozkruszymy pół kostki drożdży piekarniczych, a następnie zmieszamy z ciepłą wodą bądź mlekiem. Musimy uzyskać papkę, którą następnie nakłada się na plecy. Po wyschnięciu specyfiku, należy go wetrzeć, wykonując koliste ruchy. Gdy maseczka się skruszy, jej resztki należy zmyć najpierw ciepłą, a potem zimną wodą.

Jeżeli ktoś nie lubi eksperymentów może zakupić gotowe drożdże w tabletkach. Są one dodatkowo wzbogacone miętą, pokrzywą, bratkiem, melisą. Pozbawione są też charakterystycznej goryczy.

Stosuj peelingi

Skoro peelingi skutecznie zapobiegają trądzikowi na twarzy, dlaczego miałyby nie zapobiec wykwitom na plecach? Dobre będą peelingi gruboziarniste, które pozbawią nas martwych komórek naskórka.

Zdrowe odżywianie też ważne

Pewnie niejednokrotnie spotkaliście się z informacją, że niedobory (a jeszcze gorzej, jak braki) niektórych składników mineralnych oraz witamin sprzyjają trądzikowi. W przypadku zapobiegania trądzikowi na twarzy zaleca się podawanie suplementów diety albo uzupełniania niedoborów składników odżywczych w sposób naturalny, jedząc owoce i warzywa. Podobnie jest z zapobieganiem trądziku na plecach. Jeżeli nie chcemy dopuścić do jego powstania, wówczas koniecznością jest wzbogacenie diety o witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B czy cynk.

A gdy trądzik się pojawi?

Oczywiście może zdarzyć się sytuacja, że trądzik jednak się pojawi. Ma to szczególnie miejsce, gdy mamy do tego predyspozycje genetyczne. Wówczas nie należy panikować, lecz zacząć stosować odpowiednią kurację. W początkowej fazie w zupełności wystarczą dobre i polecane preparaty (na przykład Acnezine z zawartością nadtlenku benzoilu). Jeżeli początkowo zbagatelizowaliśmy problem, licząc że sam minie, niezbędna może okazać się wizyta u dermatologa. Specjalista dobierze odpowiednią kurację, która nie tylko wyleczy trądzik, ale dodatkowo zapobiegnie powstawaniu blizn po trądziku.

5,0 k